孕妇奶粉营养知识

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孕妇奶粉营养知识

孕妇奶粉中不仅含有蛋白质和脂肪，还富含孕妇所需的各种维生素、微量元素和无机盐等。

蛋白质：对于孕妇来讲尤为重要，胎儿的生长发育、胎盘增长都需要一定量的蛋白质。

脂肪：从怀孕初期起，孕妇的某些部位就有脂肪储存，妊娠过程中平均增重2-4千克的脂肪。孕后期要供给胎儿的储备脂肪，胎儿储备的脂肪是其体重的5%-15%。因此，孕妇应摄取适量的脂肪，以保证胎儿不成熟的神经系统完成其成熟过程，以及脂溶性维生素的吸收。

维生素D：可以维持孕妇钙浓度的稳定，阻止维生素D缺乏症的发生，防止胎儿发生先天性或出生后发生佝偻病、软骨病。

维生素E：可以提高孕妇的免疫力，预防早产和妊娠纹出现。

维生素C：可以抗氧化、解毒，并能促进铁吸收，有利于预防孕妇缺铁性贫血、牙龈炎和坏血病等，并可提高免疫力。

维生素B2：参与生物氧化与能量代谢、促进生长发育，有助于铁吸收，也可预防缺铁性贫血。

DHA和EPA：对胎儿的脑发育和视力发育均有促进作用。

纤维素：可以改善肠道功能，减少孕妇发生便秘的现象。

钙：丰富的钙质可以为孕妇和胎儿提供充足的钙，预防缺钙性疾病发生。

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