不同的年龄段怎样选择枕头

导语：易匚品牌汇精选并编辑了各类与枕头相关的信息，希望能帮大家全方位的了解枕头，本文主要为大家介绍的是:【不同的年龄段怎样选择枕头】。床上用品对比-选购-经验篇:详细陈述了宝宝枕头、老人枕头的选购技巧以及对药枕疗法功效显著相关知识的解析。

不同的年龄段怎样选择枕头

1、宝宝枕头的选择

1个月的宝宝开始学坐，脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲，肩部也发育增宽。头等大事健康枕业提醒妈妈如果此时不给宝宝用枕头，那么他的头位偏低，会使脑部血液比用枕头时多，可能影响婴儿入睡。 

宝宝枕头的高矮应适度，长度应略大于婴儿的肩宽，宽度与头长相等，高度以3～4厘米为宜，并可根据婴儿不断发育的情况，逐渐调整。枕套最好用柔软的白色或浅色棉布制作，枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，软硬适度，可选择灯芯草、荞麦皮、蒲绒等材料充填。民间有用茶叶、绿豆皮、晚蚕砂、竹菇、菊花、木瓜等充填枕芯，但不宜使用泡沫塑料或腈纶、丝棉当填充物。 头等大事健康枕业专门为宝宝设计了系列枕头，可以适合宝宝各个阶段生长的需要。

2、老人枕头的选择

枕头的长度对提高睡眠质量也是很重要的。古人主张枕头稍长为宜。《老老恒言•枕》说：“老年独寝，亦需长枕。则反侧不置一处，头为阳，恶热。即冬月辗转枕上，亦不嫌冷。如枕短卧得热气，便生烦躁。”头等大事健康枕业提醒大家，对于个体来说，枕头长度以超过肩宽5～10cm为宜（推荐：家纺消费促销,家居行业O2O模式,体验营销模式）。枕头不宜过宽，过宽则超过头颈部的关节，肌肉易紧张，以10～15cm为宜。

枕头的形状也有讲究，古人主张老年人宜用方枕，婴幼儿宜用平枕，成年人宜用长方枕。以睡觉时能自由辗转反侧，保持睡姿舒展、气血通畅为目的。

枕头的放置也应予以注意。仰卧时，枕头的放置方法应该是把枕头放在头与肩部之间，从而使颈椎的生理前凸与床面之间的凹陷正好得以填塞；侧卧时，把头部放在枕上，而不是把肩部放在枕上，这样可以使颈椎维持正直，对睡眠和健康都有好处。

头等大事：药枕疗法功效显著

头等大事健康枕业还主张进行药枕疗法，特别是对本身身患疾病的人，药枕疗法可能效果会比较显著。药枕疗法是将芳香开窍、活血通络、镇静安神、益智醒脑的药物，透过枕头对颈部经络的机械刺激，及皮肤的吸收，来调养脏腑经络，以达到防疾治病之效。颈部是药枕疗法主要接触部位，所有的经络都直接或间接与颈部有关，而经络运行气血，联络脏腑，通行全身。

头等大事保健枕枕芯取材于纯天然药用植物，天然玉石材料，经过筛选，依照中医理论进行科学配制，碾碎后的中草药及野生植物的根、茎、叶、花、种子、果实具有挥发功能，睡觉时借助头温对头上毛孔及颈椎进行按摩，促进吸收，渗入体内，通过经络疏通气血，调整阴阳，另一途径是通过鼻腔吸入，经过肺循环气体交换，达到保健的效果。

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