孕妇如何选择最适合的枕头 准妈妈枕头挑选

导语：易匚品牌汇精选并编辑了各类与枕头相关的信息，希望能帮大家全方位的了解枕头，本文主要为大家介绍的是:【孕妇如何选择最适合的枕头 准妈妈枕头挑选】。孕妇枕头为孕妇专用的枕头，主要作用是帮助处于特殊时期的孕妇保护腰部、腹部、腿部。而孕妇要保证好足够的睡眠，对宝宝的健康大有好处，而温馨的睡眠环境、舒适的被褥、合适的枕头等是孕妇睡的香甜的关键。那么孕妇如何选择最适合的枕头？下面小编将跟大家分享准妈妈枕头挑选的方法。

孕妇如何选择最适合的枕头 准妈妈枕头挑选

孕妇要保证好足够的睡眠，对宝宝的健康大有好处，而温馨的睡眠环境、舒适的被褥、合适的枕头等是孕妇睡的香甜的关键，下面小编给大家分享一下给孕妇选择合适枕头的方法。

方法/步骤

1.选择软硬适中的枕头。

孕妇在睡觉时受到肚子里宝宝的压迫，经常翻转身体，因此要选择软硬适中的枕头，这样枕着比较舒服，过硬的枕头会让脖子悬空，过软的枕头容易导致血液循环不畅。  

2.选择专门的护颈枕头。

有些孕妇身体过胖，可以选择带护颈的枕头，这样能最大程度的保护颈部，颈部托会让脖子得到充分的放松，也有一定的按摩作用，有助于提高睡眠质量。  

3.选择颜色浅一些的枕头。

孕妇的枕头要选择颜色浅一些的，也可以选择无色的，这样就不会有掉色的危害。现在很多深色布料含有各种有害的染色剂，使用时间长了会对身体健康不利，特别是孕妇，尽量使用不掉色的或浅色的枕头。  

4.选择长一些的枕头。

怀孕期间女性偶尔会出现辗转反侧的现象，为了避免转身体时头落空，尽量选择长一些的枕头，这样即使孕妇大范围转身，头部也不至于落空了。  

5.适量往枕头里添加菊花等东西。

要让孕妇睡的更好，可以往枕头里添加决明子、菊花等材料，对促进睡眠，改善睡眠质量很有帮助。  

6.选择透气性好的枕头。

在炎热的夏天，选择透气性好的枕头很重要，不仅能避免孕妇生痱子，还能让孕妇睡的更香甜，但是凉席式的枕头少给孕妇用，对身体不好。

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