养胃茶有哪些 胃不好适合喝什么茶

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很多人的饮食不规律，生活压力比较大，导致患有不同程度的胃病，特别是寒冷的冬季，更是肠胃疾病的高发期，因此这个季节要更要注意。除了食疗和药物控制以外，喝茶也是非常好的养胃方式，那么，养胃茶都有哪些呢?下面小齊為大家介紹7款很好的養胃茶。

一、养胃茶有哪些

1、红茶

因为红茶的烘焙方式是经过发酵烘制而成的，茶多酚的含量减少，对胃部的刺激也相对减少。红茶非常养胃，还可以常加适量的糖或者牛奶，能消炎，对治疗溃疡也有一定效果。

2、普洱茶

普洱茶味非常温和，当我们饮用醇厚的普洱茶进入肠胃以后，可以形成一层保护膜，长期饮用不仅可以养胃还可以护胃的效果。还可以促进肠胃蠕动的功能，还有助于通便，预防便秘的效果。

3、荞麦茶

荞麦具有很好的养胃作用。内部含有大量营养物质，不仅适用于胃病，而且防治高血脂、糖尿病等，还可防治肥胖，起到减肥的作用

4、桂花茶

桂花在中医里有很好的药用价值。古时候就有桂为百药之长的说法，桂花性能温和，服用桂花茶，有温中散寒、暖胃止痛的作用。

5、大麦茶

很多人都知道大麦茶，它具有明显的健脾效果，可以有效缓解不适症状。特别是对小孩及老人等脾胃功能比较虚弱的群体，平时尽量多喝些大麦茶，会起到很好的调养脾胃的作用。

6、茉莉花茶

茉莉花是很多女性都爱喝的花茶，除了美容养颜以外，由于茉莉花具有性温的特点它还具有化湿和中的作用，就是指中焦的脾胃，是一种非常健胃的常用食品和饮品。平日建议多食用或者饮用一些茉莉花茶，是一种非常好的调理方式。

7、蜂蜜姜茶

生姜非常的养胃，而蜂蜜起着滋润的作用，长饮蜂蜜姜茶温胃健脾的功效。做法很简单，将生姜去皮切丝，用水煮开30分钟，然后加入蜂蜜2~3汤匙即可。

文章结语：以上为大家介绍了常用的养胃茶，茶虽然对人体很好，但是也有一些服用禁忌，比如说不可以空腹喝茶，因为空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，发烧时候也不可以喝茶，女性经期喝茶会诱发或加重经期综合征。最最重要的是，孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶，以免伤害腹中胎儿。

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