吃柚子有什么好处

导语：柚子是大家日常随处可见的一种水果,它深受人们的喜爱。柚子和橘子不一样,不仅汁水丰富,而且口感也很不错,最重要的一点是,柚子常吃不仅不会上火,而且对人体还有很多好处。那么，吃柚子到底有什么好处呢？下面易匚小编就为你介绍一下。

　　柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，是糖尿病患者的理想食品。下面一起看一下吃柚子的具体好处有那些。

　　吃柚子的好处： 

　　一、柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用)最佳的食疗水果。

　　二、柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇。

　　三、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。

　　四、柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效。

　　五、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。