导语:易匚品牌汇精选并编辑了各类与枸杞相关的信息,希望能帮大家全方位的了解枸杞,本文主要为大家介绍的是:【枸杞养生之道和养生常识】。枸杞注意事项-警惕-小常识篇:文章主要介绍了枸杞可以提高肌体的适应性、可以增强人体的造血功能、具有显著的明目作用等相关知识。
枸杞养生之道和养生常识
1、枸杞可以提高肌体的适应性
枸杞子能提高人体的适应性防御功能,使人遇到伤害性刺激时,如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。
2、可以增强人体的造血功能
枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用,可以使白细胞数增多,增强人体的造血功能。
3、具有显著的明目作用
枸杞子尤其擅长明目,所以还俗称"明眼子"。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
4、具有抗疲劳作用
枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的作用。
5、有增强学习记忆功能
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