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纽约OL咖啡减肥法
纽约OL咖啡减肥法
作为OL中的一员,大家该不会对咖啡文化陌生吧,而时尚之都纽约的OL们,最近开始流行起用咖啡减肥,据说效果还真不错,说不定此举会是咖啡文化的又一亮点哦!
纽约OL如是说
办公室咖啡减肥的最佳时间
午饭后30分钟至1个小时内,品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡,有助于饭后消化,并促进脂肪燃烧。下班前,再喝一杯咖啡,并配合步行。
咖啡减肥的要诀
★不要加糖:如果你不习惯咖啡的苦味,可以加少许的奶,但千万不能加糖,因为糖会妨碍脂肪的分解。
★热咖啡比冰咖啡有效:热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。
★浅度烘焙的咖啡最有效:烘焙温度高的咖啡,味道虽然浓郁,但咖啡因含量比较少,不利于减肥,而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。
【咖啡什么牌子好】以上内容为大家介绍了『纽约OL咖啡减肥法』,易匚品牌汇做为一家专业的商业数据分析机构,综合各大平台的咖啡品牌与用户口碑等数据,通过系统专业的算法分析,网罗并优选出全网口碑较好的咖啡品牌店铺,提供品牌咖啡热销榜等数据,希望能给大家以选购咖啡的参考。