慎选保健品 养生人参你能吃吗

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慎选保健品 养生人参你能吃吗

人参可以养生，但是你真的适合吃人参吗？据《本草纲目》记载，人参，味甘微苦而性温，人脾、肺经。具补益强壮、补气固脱、补肺健脾之功效。现代医学认为，人参能补五脏，有较强的抗疲劳、提高机体代谢与免疫功能之效，久服可养生延年。然而人参非人人皆宜。

养生提醒：人参非人人皆宜

(1)健康之人

体健康的人当以饮食和体育锻炼为强身之良策。若多服、过服人参非但无益于健康，而且会招致疾病。尤其是婴幼儿、少年儿童、血气方刚的青壮年，更不可盲目服用人参。

(2)舌质紫暗之人

中医学认为，舌质紫暗为气血淤滞之象，若服用人参反而会使气血凝滞加重病情，出现疼痛、烦躁不安、手足心发热等症状。

(3)红光满面之人

临床发现，红光满面之人情绪往往兴奋，血压常常偏高，再服用人参会导致血压上升、头昏脑涨、失眠多梦等。

(4)舌苔黄厚之人

正常人的舌苔薄白而又显湿润，黄则表示消化不良有炎症，此时服用人参会引起食欲不振、腹部胀满、便秘等。

(5)大腹便便之人

此类人服用人参后，常常食欲亢进，出现体重猛增、身重因顿、反应迟钝、头重脚轻之不良感觉。

(6)发热之人

发热应先查明病因，不可因病体虚而盲目进补，感冒、炎症等发热病人服用人参后犹如雪上加霜，使病情加重。

(7)胸闷腹胀之人

此类病人服用人参后，常常出现胸闷如堵、膨胀如鼓等。

(8)疮疡肿毒之人

服用人参后会导致疮毒大发，经久不愈等严重后果。

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