不要随便穿一双运动鞋就开始做运动

导语：易匚品牌汇精选并编辑了各类与运动鞋相关的信息，希望能帮大家全方位的了解运动鞋，本文主要为大家介绍的是:【不要随便穿一双运动鞋就开始做运动】。运动鞋注意事项-警惕-小常识篇:对篮球鞋、网球鞋、足球鞋、慢跑鞋、综合训练鞋及户外鞋的主要特征等知识的详细介绍说明。以下内容由易匚整理，提供给您参考。

不要随便穿一双运动鞋就开始做运动

运动鞋可分好多种类别，认识了它们才能更好地按需选购，行家介绍了几种运动鞋的主要特征。

1、篮球鞋：由于篮球运动垂直跳跃和左右移动的动作较多，篮球鞋通常底大结构坚固，缓冲性能出众。

2、网球鞋：网球运动是一项需要双脚四面八方快速移动的运动，而且前脚掌的运动几率特别高，所以网球鞋的设计重点会着重在双脚两侧的固定效果，以及前脚掌尖底部的耐磨程度。一般鞋底相对较宽、较平，有稳定感。鞋面由皮革或皮革和尼龙网布结合使用的情况较为普遍，这可以使鞋更抱脚，减震和缓冲。鞋底也一般为防滑的水波纹，提高横向运动时的速度和有效性。

3、足球鞋：鞋底有橡胶鞋钉，鞋面多采用袋鼠皮或合成皮制成。袋鼠皮如同运动员的第二皮肤，使其对球有良好的触感，轻质而耐用。

4、慢跑鞋：鞋底具柔软夹层，这是一层比较软的具有减震功能的夹在外底和鞋面之间的材料，它是跑鞋中最为重要的一部分，因为它的结构和材料运用将会影响到减震功能和鞋的稳定性。大多数跑鞋的后跟部分成内外两片，提高了跑动过程中由后跟到前掌这个动作过程的效率。鞋的前尖部分有较大的空间，以保证脚在鞋内充分的舒展。在鞋的脚后跟部分的上边缘有一个凹槽，它是用来保护跟腱的，使其更安全，更舒适。鞋面主要由轻质的网材和合成材料制成，具有良好的透气性。钻石颗粒外底或碳纤橡胶外底可增加双脚的稳定力，让慢跑更加舒适。

5、综合训练鞋：外观和跑鞋有相似之处，但又有别于跑鞋。前脚掌和后跟都非常宽大，具有很强的适应性，满足各种训练需求。鞋面通常为合成皮和轻质网材制成，中底常用铸模EVA制成，大小类似于篮球鞋，外底多采用无印迹橡胶。

6、户外鞋：结构粗犷坚固，耐磨，保护性强。一般的野外运动防寒保暖很关键，所以多采用质地优良的磨砂牛皮或硬尼龙帆布做鞋面，中底大多采用有缓冲和推动功能的设计，外底大多用汽车轮胎橡胶，有较大的轮胎形花纹或颗粒，因而防滑性能良好，抓地性高，在不平坦的路面上能有效地防止对脚的伤害。为了适应户外多变的运动场地，户外运动鞋有较细分的设计，如专门针对水上运动的溯溪鞋，它倾向于排水的功能；运动凉鞋，较倾向于厚实；登山鞋，较倾向于保护双脚的功能；还有兼具多种运动功能的越野鞋等。

此外，行家还告诉我们，功能性运动鞋一般都在鞋身相应部位标注其使用的技术名称，以体现其特别的功能；千万不要随便穿一双一般的运动鞋就开始做激烈运动，以免造成永久伤害；一般来说，功能性运动鞋穿着6个月就需要更换了，最好准备两双以上运动鞋，以便天天替换，这样，可以让它发挥功效一年以上。

【运动鞋什么牌子好】以上内容为大家介绍了『不要随便穿一双运动鞋就开始做运动』，易匚品牌汇做为一家专业的商业数据分析机构，综合各大平台的运动鞋品牌与用户口碑等数据，通过系统专业的算法分析，网罗并优选出全网口碑较好的运动鞋品牌店铺，提供品牌运动鞋热销榜等数据，希望能给大家以选购运动鞋的参考。