如何挑选中老年人颈椎按摩枕？

导语：易匚品牌汇精选并编辑了各类与按摩枕相关的信息，希望能帮大家全方位的了解按摩枕，本文主要为大家介绍的是:【如何挑选中老年人颈椎按摩枕？】。普通枕头无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，如同把颈椎正常弯曲弧度强行拉直，时间久了就会对颈椎附近的血管、韧带、肌肉造成损伤，常常会引起大脑、四肢、心脏、肠胃甚至内分泌等多种问题，严重的会引起瘫痪。如何挑选中老年人颈椎按摩枕？以下为您详细介绍相关的知识。

如何挑选中老年人颈椎按摩枕？  

挑选中老年人颈椎按摩枕的技巧

根据自己的睡眠习惯选择

一个人的睡眠习惯对于确定枕头的高度也有影响,习惯仰睡的人,其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜;而习惯侧睡的人,其枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然,无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头是最理想的。

枕头要多高才合适

通常情况下,枕头的高度10~15厘米较为合适,但具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些,而瘦小的人则可稍低些。一般来说,患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕;患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。

枕头软的好还是硬的好

枕头应该选择稍微柔软些,但又不失一定硬度的类型,一方面可以减少枕头和头皮之间的压强,另一方面又保持了不均匀的压强,使血液可从压力较小的地方通过。枕头只要稍有弹性即可,弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。

枕头不能选择过低

如果临睡前没有喝水,但醒来后发现面部浮肿、这可能是枕头过低,引起头部轻微充血导致的。枕头过低,下颌会因此向上抬,容易张口呼吸,出现打鼾的情况。

【按摩枕什么牌子好】以上内容为大家介绍了『如何挑选中老年人颈椎按摩枕？』，易匚品牌汇做为一家专业的商业数据分析机构，综合各大平台的按摩枕品牌与用户口碑等数据，通过系统专业的算法分析，网罗并优选出全网口碑较好的按摩枕品牌店铺，提供品牌按摩枕热销榜等数据，希望能给大家以选购按摩枕的参考。