导语:易匚品牌汇精选并编辑了各类与茶相关的信息,希望能帮大家全方位的了解茶,本文主要为大家介绍的是:【茶油的做法是什么 茶油推荐食谱】。茶油是国际营养学界推荐的健康食用油,简称“东方橄榄油”。茶油是大自然生长,是一种以单不饱和脂肪酸为主要成分的油类,含有丰富的多种维生素,能降低人体内的血压、血脂、血糖,防止高血压、高血脂、心脏病等“富贵病”的发生。下面本文就为大家介绍茶油的做法,给大家推荐几种食谱,希望各位网友能够喜欢。
茶油的做法是什么 茶油推荐食谱
(一)凉拌:普通的食用油在不加热至熟的情况下,不能直接用于凉拌,而野茶油在不需加热的情况下,可直接用于凉拌各种荤、素菜,同时还可以调制色拉酱,具有色泽鲜亮、口味爽滑,清淡、不油腻等特点。
(二)热炒:营养专家指出“热锅冷油”的烹调方式可以保证菜品色、香、味和营养的正确方法。用润心野茶油热炒食品不发黑,清爽可口,不油腻。
(三)煎炸:煎炸食物时,普通食用油在高温下会产生过氧化物,对人体极为有害。而野茶油含有抗氧化物(维E),可以在220度高温连续油炸20小时不变质,不产生反式脂肪酸,品质也不会发生改变,是更理想、更健康的煎、炸食用油。
(四)烘烤:在烘烤前或烘烤时涂抹一层野茶油,可以保持食物鲜香酥脆,口感爽滑,不易糊焦。
(五)汤菜:在煮汤时或煮汤后加入一匙野茶油,使汤更清鲜味美。
推荐食谱:
茶油拌面:空腹食用,可调理胃肠、腹泻、绞肠痧。
茶油煎荷包蛋:每日食用一个,可保护喉咙、预防中风和高血压。
茶油炒红菜:经常食用,可预防糖尿病,妇女产前后抽痉、产后肚皮松纹。
茶油拌生鸡蛋:茶油一汤匙拌鸡蛋生吃,可止咳及润嗓。
茶油煎鸡蛋加前草或丁骑子:前法可调理无水气的肾脏不适,后者可调理有水气肾脏不适。
茶油加姜丝炒肉:可清肝润肺、消红煺肿。
推荐外用:
轻敷茶油于肚脐,可消腹部涨气。长枝竹叶烧灰拌茶油敷患处。
如有臭头、疥太藓、火烫伤等可一试。
【茶什么牌子好】以上内容为大家介绍了『茶油的做法是什么 茶油推荐食谱』,易匚品牌汇做为一家专业的商业数据分析机构,综合各大平台的茶品牌与用户口碑等数据,通过系统专业的算法分析,网罗并优选出全网口碑较好的茶品牌店铺,提供品牌茶热销榜等数据,希望能给大家以选购茶的参考。
相关文章
- 茶花喜阴还是喜阳,你了解吗?
- 四季青茶的功效
- 茶花什么品种最好 十大名贵茶花
- 港式茶餐厅的设计特点 港式茶餐厅
- 港式早茶四大天王 港式早茶特色点
- 怎样储存茶油?夏季茶油怎么保存?
- 恨天高茶花 恨天高茶花的栽培方式
- 什么是漳平水仙茶? 漳平水仙茶的
- 通便茶哪种好 通便茶有哪些
- 实木茶托制作流程八步走
- 罗布麻茶的副作用 饮用罗布麻茶有
- 茶桌茶台选择实木的好吗 还有哪些
- 降火茶有哪些 常见降火茶
- 大叶茶价格 大叶茶的功效
- 吃中药期间能喝茶么 喝中药不能吃
- 茶楼室内设计 茶楼装修设计理念
- 苦丁茶饮用功效 苦丁茶不宜饮用人
- 茶艺师泡茶时的水温
- 六堡茶的泡法 六堡茶的冲泡技巧
- 杜仲茶的功效与作用 健康美丽喝出
- 实木茶桌好在哪 茶桌什么材质好
- 怀孕妈妈吃茶油要注意挑选
- 伯爵茶价格 伯爵茶的主要成分
- 按茶色不同来分类