木糖醇苹果醋宜忌

导语：易匚品牌汇精选并编辑了各类与苹果醋相关的信息，希望能帮大家全方位的了解苹果醋，本文主要为大家介绍的是:【木糖醇苹果醋宜忌】。苹果醋注意事项-警惕-小常识篇:主要介绍了切忌空腹和太过频繁饮用木糖醇苹果醋，要注意分时间段来饮用，以及喝完醋后要记得刷牙等有关注意事项。

木糖醇苹果醋宜忌

1.饮用时应注意自身体质的差异，看自己是否适合长期饮用。

2.苹果醋可以降脂和降胆固醇，并有良好的减肥效果，但切忌空腹和太过频繁饮用，胃酸过多的朋友或胃溃疡患者、痛风和糖尿病患者最好少喝无糖果醋。

3.喝醋时刻表：果醋有抗菌和提高机体免疫力的功效，所以早上一杯果醋可以在流感来袭的季节起到防御流感的作用。下午辛苦劳动或剧烈运动后，如果感觉身体特别疲劳，喝杯果醋能促进代谢功能恢复，消除疲劳感。晚饭时刻，果醋中的醋酸可以增加胃肠蠕动速度，促进消化。如果想减肥，在吃饭时伴有一杯果醋是个不错的选择。

4.饮酒前喝杯果醋，可以使酒精在体内分解代谢速度加快，提高肝脏的代谢能力，让酒精加快排出体外，如果已经喝醉，直接喝下一瓶果醋，可以起到不错的解酒效果。如果希望通过喝醋起到润泽肌肤的美容效果，应该选择在临睡前饮用。但要注意的是，果醋酸性很大，容易腐蚀牙齿，所以喝醋完后要记得刷牙。

5.将一茶匙苹果醋和蜜糖加入半杯温水调匀饮用，更温和健康。

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