孕妇不能吃山楂吗？

导语：孕妇能不能吃山楂?大部分妇女怀孕后有择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应，爱吃山楂等酸甜的食物。那么孕妇可以吃山楂吗?

　　女人在怀孕后，常出现困倦，恶心、呕吐等妊娠反应，其中的大部分女性在发生妊娠反应时都比较喜欢吃酸的食物，而大多数人认为孕妇喜欢吃酸性食物代表胎儿为男性，于是也都有意让孕妇吃山楂等酸性食物。但专家却认为，女性在怀孕期间是不适宜多吃山楂及其加工制作的食品。

　　山楂口味酸甜，营养丰富，能促进消化液的分泌，增强食欲，促进消化，而且还有降低血清胆固醇、降低血压、利尿镇静等作用。但对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫强烈收缩。孕妇如果大量食用山楂及其制品，很容易造成胎动不安，严重者将导致流产。因此，孕妇要少吃山楂，尤其是有过自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇，更要忌食山楂食品。

　　不过，山楂酸甜适口，是佳果良药，孕妇每天可以少量食用，但有过流产史或有先兆流产的孕妇坚决不可以食用山楂。所以，从营养角度来看，喜吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、桔子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，其所含有的丰富的维生素C，也是孕妇和胎儿所必需的营养物质，对胎儿形成细胞基质、生产结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用，维生素C还可增强母体的抵抗力，促进孕妇对铁质的吸收作用。