健身器材应该如何挑选

导语： 随着经济的发展，人们的生活水平得到了提高。高热量、高脂肪使人们的营养过剩。机械、电气化、自动化的运用，使人们劳动的强度越来越小。生活节奏的加快，生活空间的缩小等客观原因，使人们在享受了物质文明的同时，出现了肥胖症、高血压、心脏病、糖尿病等现代疾病，这不得不让我们在注意科学膳食的同时想到体育运动。健身器材作为一种健身的工具产生了。那么，如何选择健身器材呢？

　　如何挑选健身器材：明确多功能健身产品的使用效果、考虑居住环境与居住条件、价格适中、售后服务要注重。

　　1、明确多功能健身产品的使用效果：应该具备一两种功能的产品，如想锻炼臂部肌肉就选臂力器，想锻炼腰腹部和腿部就选健骑机或健腹轮等。至于想进行全身性、综合性的锻炼，除了选择去专业健身房，可以辅助有规律的室外器械锻炼。

　　2、考虑居住环境与居住条件：一个适合自己家庭氛围和居住条件的器材，才会提升生活品质。一般来说，单一功能的健身器占地较小，一些功能比较多的健身器在家中使用时，有些功能由于空间的限制，并不能真正发挥作用；而且如果占地过大，每次使用都需要安装或者搬动，也会大大降低健身的热情。

　　3、价格适中：不要盲目崇拜国外产品，国内企业生产的产品，价格相对较低，种类较多，这些产品的功能也是完全可以满足锻炼的需要，而且由于加入了一些本土化的元素，有些功能也是国外健身器材所缺乏的。

　　4、售后服务要注重：购买健身器时也要像买其他产品一样，不要忽视售后服务的问题，特别是零部件较多的健身器，更要问清楚售后服务的具体办法，国外产品要问清是否有维修点。 

　　总体上来说，选购一款适合您的健身器材，应该根据您的健身需求，选择与您需求结合的器材。尽量选择一些品牌知名度较好的产品；在选购过程中，要看功能适合符合您的要求，产品的功能与产品的标注是否一致，产品的金属件上是否有毛刺或锐角，这些毛刺和锐角的产品在使用过程中极易伤人。

　　最后，在选购前，一定要阅读产品的说明书，看该产品是否有对自己身体状况有所禁忌的。