雪地靴的危害 雪地靴好吗 雪地靴是"温暖杀手"吗

导语：易匚品牌汇精选并编辑了各类与雪地靴相关的信息，希望能帮大家全方位的了解雪地靴，本文主要为大家介绍的是:【雪地靴的危害 雪地靴好吗 雪地靴是"温暖杀手"吗】。冬季，不管是时尚的人、前卫的人、高雅的人，纷纷在脚上套上一双雪地靴，一旦你穿上它，你就舍不得脱下了，它的独创性、保暖度以及超级豪华的舒适感都会让你着迷，现代世界已经掀起一股雪地靴热。虽然雪地靴有这样或者那样的好处，但它还是存在一定的危害性，我们具体分析一下：

雪地靴的危害 雪地靴好吗 雪地靴是"温暖杀手"吗

长久穿着雪地靴引起皮肤病

寒冷的冬季来临，放眼望去，仍有大量的爱美女性们不改衣着，依然紧身裤搭雪地靴似乎在保暖、实则为了打扮，专家提出严厉警告，在寒冷天气依然紧身裤搭雪地靴不仅会引起风寒伤风感冒，还会引起多种严重的皮肤病。靠着紧身裤搭雪地靴来保暖带引起皮肤病潮流。根据市民反映，寒冷天气有不少年轻女性因衣着单薄患了寒冷性脂膜炎，从皮肤病医院得悉，医院门诊每日都有寒冷性脂膜炎患者来求诊，患者主要表现为大腿外侧或臀部等处皮肤发红，出现红色斑块，触摸较硬，遇到寒冷局部疼痛，遇热则奇痒无比，患者非常难受，严重者可引起溃破。

长久穿着雪地靴有损脚底

骨关节医生表示，廉价的雪地靴底是平的，人的脚有脚弓，处于平面上时，脚部分属于张力状态，穿着时间久了脚底会产生筋膜炎。一般的运动鞋或者跑鞋，鞋子的底部应该是有弓的。正常的鞋子一般走路2个小时，就建议大家休息一下，所以穿雪地靴最长也不要超过2个小时。雪地靴的名字对大家也有些误导，以为可以穿着走在雪地上，其实恰恰相反，因为雪覆盖地面的凹凸不平不容易看出，所以穿雪地靴走在这样的路上，脚更容易受伤。平底雪地靴对脚骨并不会产生太大的影响，但是会对脚底的筋膜和软组织造成一定损伤，而且雪地靴里面是很软的毛，多数为高帮，对踝关节没有很好的保护，不建议长时间穿这样的鞋子行走，或者是穿着走一些比较崎岖的道路。

长久穿着雪地靴导致脚趾畸形

很多足科医师发现，近年来患有脚趾畸形的女性数量急剧上升，他们调查后发现，雪地靴竟然是罪魁祸首。据英国骨科学院院长伊安·德里斯戴尔博士说，雪地靴使用的都是很软的材料，内部空间相对较大,穿上它后脚在里面会出现一定的滑动，每走一步路，重力都会沿着足部向周围散开，造成脚趾变形。

长久穿着雪地靴引起脚痛

厚重的雪地靴很容易出现不跟脚的现象。冒牌货或者劣质雪地靴没有根据足形设计，极易变形走样，穿着走路总让人感觉鞋子不听使唤，不随脚动，而要让鞋子轻巧起来势必会花大力气，这样脚弓受到较大的冲击，从而对足部、脚踝甚至膝盖、臀部、背腰部等造成伤害。雪地靴虽然非常舒适，但并不能和运动鞋比，不适用于长期走路。

靴子的健康危害

靴子病，是因为靴子太瘦或靴筒过紧压迫足部神经和肌肉，脚部排出的热气也无法散出，引发的疾病。常见的三种“靴子病”有拇外翻、踝管综合征和足癣。一般来讲，造成“靴子病”的主要因素大致有三类：靴型偏小、靴腰过紧和靴跟过高。女性朋友应注意以下几点，以免使自己遭遇“靴子病”。

一、 靴子要舒适，尺码要合适

1、靴型不对会磨损脚踝骨：很多女性为了使自己的双脚看起来玲珑有致，选购靴子时尽量选择小一些的鞋型。长期使足部受到挤压可能会造成足部血液循环不良，长时间步行后容易起泡、生茧子。如果赤脚直接穿靴子，加之皮靴材质过硬的话，极有可能磨损小腿及脚踝处的皮肤，严重的会把脚踝骨磨肿。严重可能引发交叉感染。

2、靴子过紧脚部易长冻疮：冻疮是冬季常见的问题，由于女性血液循环相对较差，而那些冬季爱穿长靴的女性，如果只注重了靴子的款式，而忽略了靴子的舒适度，更容易导致脚部长冻疮。

3、建议：购买靴子时，除了要关注款式是否时尚以外，还一定要试穿一下，走10-15分钟，选一双合脚的靴子。靴筒以能放得进一个手指头的空间为宜，质地以柔软、透气的全皮面料为好。

二、靴腰不是越紧越好

1、靴腰过紧会造成血液循环受阻：很多女性朋友都希望在冬季摆脱臃肿繁复的装束，让自己看起来身姿挺拔而干练，于是看上了靴腰的面料具有弹力性能，可以较好地塑造出完美的腿型的靴子。但是，如果女性朋友过于追求过紧过瘦的效果，勉强将双腿包裹在紧窄的靴腰里，脚部和腿部的血液循环就会受到影响，还会影响到末梢静脉血液的回流，造成腿部疼痛、肿胀，引发跟腱周围炎、腱鞘炎、滑囊炎等病症。

2、靴子越紧越易引发足癣：女性朋友应走出“靴子越紧越保暖”的误区，因为过紧的靴子会使末梢神经循环不利，使下肢愈发感觉寒冷。此外，高筒皮靴的透气性差，过多地行走运动后汗液无法及时消散，为厌氧菌、真菌的生长繁殖创造了条件，因而久穿靴子也极易引发俗称“脚气”的足癣。

三、靴跟别过高过细，鞋跟过高易引发脚趾外翻

1、鞋跟过高，会使人体重心过分前移，足部压力改变，造成大脚趾的外翻畸形。因为鞋跟高度适宜的鞋子穿在脚上，全身的重量由全足来负担，而人体穿上鞋跟过高的高跟鞋后，身体会不由自主前倾，全身重量便集中于前脚掌及脚趾上，这样便使人体运动和自然姿势的生物力学平衡遭到破坏，导致脚趾骨、腿、腰等部位的肌肉韧带负荷过重，因而行走和站立久后下肢易感疲劳酸痛，长久以后易发生慢性跖骨痛、腿痛、腰痛等病症。此外，鞋跟过细、鞋尖过窄小还极易引发脚踝扭伤、脚趾外翻等现象。

2、建议：选购靴子时靴跟不应超过6 厘米， 以4 厘米以下为宜。靴跟不宜过小、过细，以便稳定地支撑自身体重。靴尖部分应稍宽松一些，给脚趾及脚掌以更多空间。另外，处于青春期生长发育阶段的女孩子不适宜穿高跟皮靴，以避免骨骼的正常发育受到负面影响。 靴跟不宜过小、过细，以便稳定地支撑自身体重。 靴尖部分应稍宽松一些，给脚趾及脚掌以更多空间。如果非要选择高跟的，也要避免长时间穿着，到了室内，就可以换上保暖轻便的休闲鞋。晚上临睡前最好用热水泡脚，并适当按摩，可以促进血液循环，帮助消除脚部疲劳，有效防止“靴子病”。

3、穿靴子女性护脚要点：总的来说，对于爱穿靴子的女性朋友，每天晚上可用热水泡脚，做做足部和腿部按摩，这样都可以改善腿部血液循环。对于那些脚汗多的人来说，穿长靴要比穿其他类鞋更注重晾晒和通风，长靴不宜长期穿，最多不要连续穿着2-3天，要和其他的鞋子换着穿，保持鞋子内部的干燥。还要及时更换袜子和鞋垫。

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