导语:易匚品牌汇精选并编辑了各类与水果相关的信息,希望能帮大家全方位的了解水果,本文主要为大家介绍的是:【三种水果醋减肥法】。苹果醋知识入门-特点-分类篇:主要介绍了柠檬果醋具有防脂肪去油脂功效,秋梨果醋可以促消化治便秘,以及青提果醋具有降食欲补营养的作用等有关水果醋的减肥法。
三种水果醋减肥法
水果醋从字面上来看就知道是将醋与水果汁搭配结合而成的,它含有水果中多种维生素及微量元素,并含有可在促进新陈代谢的氨基酸,饮用水果醋减肥效果极好,可有效抑制脂肪吸收,并促进脂肪分解。下面推荐三款美味好喝的水果醋,以及该水果醋减肥方法。
防脂肪去油脂:柠檬果醋
选择新鲜的柠檬500g,最好选择比较生的酸度较高的柠檬,另外准备150g白砂糖和200g白醋。新鲜的柠檬洗净后切片放在通风干燥的地方晒干,天气晴好的状态3-5天即可得到柠檬干。将柠檬干和其他材料一起放入瓶中,拍打瓶子将液体中的气泡都消去后即可封盖静置。
果醋的制作方法比较复杂,时间也比较长,封盖后的果醋不要随意开盖,天气炎热的状态15天左右可以完成制作。秋冬季就要等一个月左右,这种方法制作出来的果醋稀释之后可以喝很长时间哦,柠檬果醋能去油脂清理肠胃,美白肌肤预防脂肪生成哦。
促消化治便秘:秋梨果醋
秋梨的种类很多,小编建议选择肉质厚实味美的丰水梨,挑选600g秋梨洗净后去核,切片后晒干,搭配砂糖100g、白醋300g、蜂蜜30g,一起放入瓶中搅拌均匀。赶走多余气泡后封盖存储,静置15-25天即可开盖饮用,同样需要稀释才能饮用哦。
1-2小勺的果醋可以添加200ml左右的温水进行调配,另外果醋不仅可以稀释饮用,还能作为果汁、冰沙和甜品的调味剂。秋梨具有促进消化、预防便秘和补充水分的作用,用新鲜的苹果、橙子榨汁后加入1少秋梨果醋做成果汁,风味很好瘦身效果也相当不错。
降食欲补营养:青提果醋
青提也是秋季最常见的水果之一,青提富含维生素C和E,还有很丰富的抗氧化成分。不仅可以做到减低食欲减少热量摄入的作用,还能补充人体每日所需营养物质。选择青提500g,洗净后将青提每一粒都扒下来平铺晒干。搭配80g白砂糖、350g白醋、50g草米醋进行浸泡20-30天即可制成青提果醋。
青提果醋中富含多种氨基酸和抗氧化成分,是减少脂肪和美容养颜的佳品。每天饮用稀释后的果醋200ml,坚持1周体内肠道毒素和游离固醇会减少一半甚至更多,在餐前1小时饮用还能有效控制食欲,减少主食摄入量达到减肥效果。长期饮用还能预防高血压高血脂,是老少皆宜的减肥饮品哦。
水果醋是很受MM欢迎的健康饮料,水果醋减肥自然也是值得推荐给MM们的好方法,不想运动,不想节食,那平时就喝水果醋吧。
【水果什么牌子好】以上内容为大家介绍了『三种水果醋减肥法』,易匚品牌汇做为一家专业的商业数据分析机构,综合各大平台的水果品牌与用户口碑等数据,通过系统专业的算法分析,网罗并优选出全网口碑较好的水果品牌店铺,提供品牌水果热销榜等数据,希望能给大家以选购水果的参考。
相关文章
- 恐龙蛋水果怎么吃 恐龙蛋水果的营
- 台湾水果介绍
- 水果在什么时候吃最健康
- 三种水果肠胃不好者勿食
- 补钙的水果有哪些 揭秘补钙十大食
- 水果成熟的过程及乙烯催熟水果的原
- 教你如何自制发膜的方法 自制水果
- 水果保鲜柜的一般尺寸是多少 保鲜
- 食用水果的三大禁忌
- 春季哪些食物是抗癌"明星"
- 常吃七种水果可以去屑又能止痒
- 夏天孕妇吃什么水果比较好
- 春季养生适合吃那些水果
- 常见水果的热量对比
- 9种抗衰老水果 让你越吃越粉嫩
- 生产无公害蔬菜、水果选择什么类型
- 适合做水果豆浆的水果有哪些
- 春季养生适合吃那些水果
- 孕妇吃什么防辐射 六种防辐射水果
- 眼部去皱面膜怎么做 妙用水果还您
- 水果如何选购 去什么地方买的水果
- 有益的水果分类
- 冰镇水果营养容易“打折扣”
- 7种7色水果的减肥原理 让你一周快