导语:易匚品牌汇精选并编辑了各类与高跟鞋相关的信息,希望能帮大家全方位的了解高跟鞋,本文主要为大家介绍的是:【选穿高跟鞋的学问】。高跟鞋对比-选购-经验篇:挑选高跟鞋时可掌握的一些要诀的简要介绍.以下内容由易匚整理.提供给您参考.
选穿高跟鞋的学问
穿高跟鞋上班和出门,可使体态和步姿优美。然而穿高跟鞋不当,可使人周身不适。当穿高跟鞋时,由于足部弓起,足顶的腱部和肌肉以及踝部和小腿都会收缩。脚趾被迫向上,足的球形部则被迫向下,这对足部非常敏感的部位产生很大的压力。尤其是穿跟部很高的鞋,身体自然的直线便会脱离中心,膝部向前突起,而髋部和臀部则向后弓起,脊部曲线向内弯,肩部、颈和头部已不再与腿成直线了。穿着不合适的高跟鞋,会发生脚趾肿胀,有的还有灼痛感,甚至脚部会出现水疱。
为了避免以上痛苦,专家提供如下要诀:
⑴ 一定要选择合适的尺码。有些人穿高跟鞋老是伤脚,是由于选购的鞋不合穿。买新鞋,最好在傍晚或夜晚试穿;因为脚在不同时间大小变化.
⑵ 不要匆匆忙忙地买。多选几种试穿,开始可从大号试穿,逐渐减号。
⑶ 用鞋垫来预防滑动。首先应保证买来的鞋穿得舒适。但脚尖部和整体盖在脚背的鞋面不要太肥大,穿起来要使人感到不会夹脚或空隙太宽。
⑷需要时才穿高跟鞋。每天应让脚有多次的休息,把鞋脱掉后按摩一下足部,把它们抬高,保持约5-10分钟,使其肌肉有机会伸长。当把高跟鞋脱下,换上平底鞋,要经常做脚部、小腿和大腿的伸展运动,这可预防肌肉疼痛。
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