导语:易匚品牌汇精选并编辑了各类与靴子相关的信息,希望能帮大家全方位的了解靴子,本文主要为大家介绍的是:【什么是靴子病 靴子病如何预防】。“靴子病”实际上是由于长时间穿着过紧、过硬过小、鞋跟过高的靴子引起足部、腿部一系列不适症状的总称。靴筒比较瘦的鞋子容易患上了跟腱周围炎、腱鞘炎。靴筒过紧会引起冻疮、踝管综合征,鞋跟过高过细会引起拇外翻、腰背疼痛。下面小编就为您详细介绍什么是靴子病、预防靴子病的方法。
什么是靴子病 靴子病如何预防
寒冷冬日,穿上一双高筒皮靴真是让人美丽又自信,但是麻烦也随之而来。脚痛腿痛、真菌感染、骨骼变形……原来穿皮靴有这么多隐患啊!
1、如何判断是否患上“靴子病”
“靴子病”实际上是由于长时间穿着过紧、过硬、过小、鞋跟过高的靴子引起足部、腿部一系列不适症状的总称。如果你出现了以下症状就需要格外小心喽。
(1)小腿下部出现肿胀、疼痛症状。
(2)小腿后部跟腱牵拉痛。
(3)足背处感觉疼痛。
(4)足部瘙痒、水泡、硬茧。
2、“靴子病”的原因
很多姐妹为了让腿部看起来更修长,身材看起来更挺拔,会选择靴筒比较瘦的鞋子以达到效果。如果靴筒过紧会影响腿部、足部的血液循环,本身足部就属于肢体远端,末梢循环就相对差,两者效果的叠加很可能造成肢体末端血液回流受阻,时间一长就会出现发热、疼痛、肿胀、行走困难等炎症表现,也就是说你已经患上了跟腱周围炎、腱鞘炎。
3、“靴子病”的严重后果
(1)靴筒过紧——冻疮、踝管综合征
女性血液循环相对较差,靴筒过紧会造成末梢血液循环障碍,特别是单靴,看起来腿型很棒但保暖性相对较差,就很容易造成足部的冻疮。
足部、腿部肌肉及跟腱出现肿胀、麻木、疼痛以及行走困难等症状,就是所谓的踝管综合征,这也是由于鞋子过紧造成的血液循环障碍引起的。
(2)鞋跟过高过细——拇外翻、腰背疼痛
由于鞋跟过高,人体重心前移,前脚掌压力就会大大增加,久而久之大脚趾外侧的骨骼会被压得变形,突出出来,这就是拇外翻。拇外翻不仅影响足部的美观、对我们的生活也有很大影响,严重者还要做手术矫正。
鞋跟过高,身体过分前倾的另一大隐患是引起腰背部疼痛,长时间穿高跟鞋站立,导致腰部、背部肌肉、韧带负荷过重,很容易疲劳酸痛,久而久之就会成为习惯性疼痛。
(3)鞋型过小——脚气
鞋型过小、过紧,再加上透气性不好,汗液很难消散,这样潮湿温暖的环境给厌氧菌、真菌的繁殖创造了有力条件,如果清洁不及时就很容易造成病原微生物感染,出现脚部瘙痒、起水泡等症状,也就是我们俗称的“脚气”。
4、如何选择一双“好”靴子
选择靴子时不仅要款式好看同时也要注意舒适度。购买鞋子时,要根据自己的脚型选择柔软、透气性好,全皮面料的鞋子;鞋尖、鞋型不宜过窄,靴筒筒围以能放入食指为宜,鞋跟高度4厘米以下最佳,不要超过6厘米,工作时最好换上一双舒适的平底鞋。
5、睡前泡脚按摩不可少
养成每晚热水泡脚绝对是一个特别好的习惯!不仅可以缓解足部、腿部的疲劳,还能促进全身的血液循环。水温可以稍高,能让身体微微发热为最佳,但要注意不要烫伤。
正确的方法:热水泡脚5-10分钟后,用干净毛巾擦干(防止湿气进入身体),然后适当按摩,刺激足底穴位,让身体彻底放松即可。
【靴子什么牌子好】以上内容为大家介绍了『什么是靴子病 靴子病如何预防』,易匚品牌汇做为一家专业的商业数据分析机构,综合各大平台的靴子品牌与用户口碑等数据,通过系统专业的算法分析,网罗并优选出全网口碑较好的靴子品牌店铺,提供品牌靴子热销榜等数据,希望能给大家以选购靴子的参考。
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