感冒时不宜穿高跟鞋 高跟鞋不适合人群解读

导语：易匚品牌汇精选并编辑了各类与高跟鞋相关的信息，希望能帮大家全方位的了解高跟鞋，本文主要为大家介绍的是:【感冒时不宜穿高跟鞋 高跟鞋不适合人群解读】。爱美之心人皆有之，女性爱穿高跟鞋在很大层度上增加了女性的美感，可以让女性更加曲线毕露，更加婀娜多姿。但是，并不是人人都适合穿高跟鞋。那么，哪些人群不适合穿高跟鞋呢？

感冒时不宜穿高跟鞋 高跟鞋不适合人群解读

爱美之心人皆有之，女性爱穿高跟鞋在很大层度上增加了女性的美感，可以让女性更加曲线毕露，更加婀娜多姿，因此，女性爱上高跟鞋是天经地义的事情，但是，爱美往往要付出代价，该跟鞋穿的不适当也会给健康带来一些困扰，比如，穿高跟鞋会影响腰椎的健康，还比如感冒的时候是不宜穿高跟鞋的，这一点是很多女性最容易忽略的，甚至很多的女性会不以为然，这些都是有一些理论依据的，绝对不是什么人杜撰出来的。

英国诺丁汉大学的研究学者专门研究高跟鞋和人健康的关系，他们甚至认为老年女性也可以适当的穿高跟鞋，老年女性每天穿这种看似“危险的鞋”只需1至2小时。对平衡性的锻炼会非常有帮助。专家也告诉我们，在感冒生病时最好穿平底安全的鞋，因为在感冒情况下人的平衡能力尤其差，跌倒摔伤的几率也会大大增加。虽然，不至于摔得很惨，但是摔倒总会增加一些危险的因素。

当然这一条对年轻的女性可能会因人而异，对于，身体素质较好，平衡性好的人即使感冒了穿高跟鞋也没有什么大碍，当然如果感冒发烧，就尽量穿平底鞋，因为人在发烧的时候身体会感觉无力，平衡性就会大大降低，所以，就更容易摔倒。

高跟鞋不适合人群之一：孕妇&新妈妈

孕妇怀孕后，体重增加，身体重心前移，骨盆承受不断成长的胎儿，使腰部及双腿负加重。加上由于孕妇特殊体质，很容易形成腿部浮肿静脉曲张。建议选用柔软舒适的鞋子。

新妈妈经过生产，骨盆打开，子宫尚未还原，如果任性穿着高跟鞋，会影响产后身材恢复，造成骨盆扭曲，子宫下坠等。

高跟鞋不适合人群之二：腰部疾病腰间盘突出

腰间盘突出是由于腰椎骨受压迫病变，腰骨骨突出，引起腰部疼痛。有腰间盘突出的患者如果穿着高跟鞋，身体重心不稳，前倾或者后移，会增加腰部的负担，造成腰骨错位严重，使腰部疼痛病情恶化。

高跟鞋不适合人群之三：脚部疾病，如扁平足，鸡眼等

除了先天性扁平足外，女性中大多数扁平足患者都是由于过度穿着高跟鞋所导致的。高跟鞋将身体的重量直接作用于脚掌，导致脚掌压力过大，足弓肌腱被拉扯失去弹性，长时间作用会变得松弛，直接导致足弓塌陷，造成扁平足。

如脚部患有鸡眼等疾病，请及时停止穿着高跟鞋，避免患处肿痛发炎。

高跟鞋不适合人群之四：发育中的少女

少女处于发育阶段，骨骼较软，可塑性较大，过早的穿着高跟鞋，会引起足部脚底及脚趾的变形，同时腰部及骨盆承受过度的负担，会引起骨骼弯曲等症状，给今后的生活埋下健康隐患。

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