篮球投篮游戏五则

导语：易匚品牌汇精选并编辑了各类与篮球相关的信息，希望能帮大家全方位的了解篮球，本文主要为大家介绍的是:【篮球投篮游戏五则】。篮球知识入门-特点-分类篇:对篮球投篮游戏中的投篮淘汰，五分制投篮，十分制投篮，负七分淘汰等五则知识的详细介绍说明，及其注意事项的详细讲解说明。

篮球投篮游戏五则

一、“投篮淘汰”

游戏目的：提高中、远距离投篮的命中率。

游戏准备：以篮球场端线中点为圆心，以5.80m为半径向场内画弧线，每退半公尺划一弧线，共划若干条线。

游戏方法：游戏开始，第一名学生在第一条线后某点用一种投篮方法进行投篮，连投五次。如均未中篮则被淘汰，如其中有一球投中，则可参加下一轮投篮，依次每人投完第一轮，除被淘汰队员外，其余退后一条线取投篮点进行第二轮投篮，依次每人连投四次。如有均未投中的被淘汰，依此，第三轮每人连投三次，第四轮每人连投二次，第五轮每人投一次，游戏以留下未被淘汰的学生为优胜。

①每一轮篮，以第一名学生的投篮点、投篮方法为标准，大家均用同样方式进行。

②投篮时不能踩线。

二、“五分制投篮”

游戏目的：训练罚球及补篮能力。

游戏准备：在篮球场上进行。参加游戏者按先后顺序进行。

游戏方法：：游戏可以按个人或小组为单位进行，先规定一个分数，比如50分，然后看哪个人或哪组先达到规定的分数为优胜。累计分方法如下：罚球中篮得二分，不论中篮与否，罚完球马上跟进，待球着地后（球反弹一次）马上持球补篮，补中得二分，不论补中与否，待球还未着地前要接到球马上进行第二次补篮，第二次补篮投中得一分。

①罚球时不准踩线，踩线中篮不得分。

②补篮时不能走步或二次运球违例，违者不得分。

三、“十分制投篮”

游戏目的：提高投篮命中率及抢篮板球技术。

游戏准备：分别在距球篮6m并与球篮成45度、90度，处划三线。分成人数相等的三组，分别以纵队形式排至规定的线后。

游戏方法：游戏开始，按甲→乙→丙的先后顺序投篮，当甲组第一名队员投篮出手后，该投篮队员和乙、丙二组的第一名队员立即上前抢篮板球。扮到篮板球队员得一分，抢到球后进行补篮，补篮得二分，中篮后或球出界违例后为第一组结束。每组第一名队员排至队伍后，第二轮由乙组先投，第三轮由丙组先投，投篮板球补篮方法同第一轮，依次进行，先得十分为一局，然后三组按逆时针方向轮转位置，最后胜局多的组为优胜。

①当一组投篮出手后，另外二组才能进入限制区抢篮板球，过早进入抢篮板球也不得分。

②当一个队员抢到篮板球后，另外二名队员可以上去防守，但不能有犯规动作，如发生犯规后应由被侵犯的队员罚球一次，罚球中篮得一分。

四、“负七分淘汰”

游戏目的：提高投篮命中率。

游戏准备：在距球篮xm处设几个投篮点，参加游戏者以纵队形式排至投篮点后。

游戏方法：游戏以第一名队员投篮开始计算失分，计算的方法是从第一名队员中篮开始。如第一名队员投球未中篮，那么计算就要从下一名队员开始计算，第一名队员如中篮该队员得一分，后面一个如投球也中篮也得一分，如投球未中篮则得负2分。那么负二分后的得失分计算又要从中篮开始依次每人轮到一次投篮后，可以换一个投篮点进行，如此累计自己的得失分，累计过负七分时就被淘汰，退出游戏，最后剩下的队员为优胜者。

①游戏的主持人可以规定投篮方法，参加必须用同样方法进行投篮。

②负七分者自动退出游戏。

五、“十点投篮升级”

游戏目的：提高中、远距离投篮的命中率。

游戏准备：以篮球场端线中点为圆心，以5.80m、7.60m为半径画二弧线，并在二弧线上取十点作为投篮点，这投篮点分别与篮板成0度、45度、90度，参加者成纵队排至第一投篮点后，排头持一球。

游戏方法：游戏开始，排头开始投篮，如投中后立即到第二位置区继续投篮，如未中则停留在原地，由第二名开始投篮，依次按顺时针方向进行，谁先完成十点投篮者为优胜。

①必须按游戏规定的投篮方式进行投篮，违者投中无效。

②必须在投篮点后进行投篮，踩线投中篮无效。

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