篮球运动要做到的事

导语：易匚品牌汇精选并编辑了各类与篮球相关的信息，希望能帮大家全方位的了解篮球，本文主要为大家介绍的是:【篮球运动要做到的事】。篮球知识入门-特点-分类篇:简要陈述了篮球运动应做到从脚底发力以及上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行等要点。

篮球运动要做到的事

第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

【篮球什么牌子好】以上内容为大家介绍了『篮球运动要做到的事』，易匚品牌汇做为一家专业的商业数据分析机构，综合各大平台的篮球品牌与用户口碑等数据，通过系统专业的算法分析，网罗并优选出全网口碑较好的篮球品牌店铺，提供品牌篮球热销榜等数据，希望能给大家以选购篮球的参考。