普洱茶的功效与作用有哪些 常喝普洱养生又健康

导语：易匚品牌汇精选并编辑了各类与普洱茶相关的信息，希望能帮大家全方位的了解普洱茶，本文主要为大家介绍的是:【普洱茶的功效与作用有哪些 常喝普洱养生又健康】。

注重养生的人都知道，常喝普洱有很多好处，但是具体有哪些营养与养生功效是许多人不清楚的，所以接下来本文就带大家来认识一下普洱茶的功效与作用，喝出养生又健康的好身体。

1、保持身材、加速代谢

每天保持饮用一杯普洱茶的习惯，可以很好地加速人体的新陈代谢，强化胃动力，提升消化功能，避免脂肪被人体吸收，从而达到减肥的目的。 此外，它所含有的儿茶素还是对抗胆固醇的至佳要素，这也是普洱茶的功效与作用中备受肥胖人士推崇的一大优点。据说国外一位老人多年难减的肥胖和高血压问题在坚持饮用普洱茶一段时间后，居然奇迹般的减轻了许多。

2、润肠通便

普洱茶的功效与作用中，便秘患者最关注的则是它的润肠功能，实践证明，由于它是发酵而成，内含的一些活性物质可以很好地带动肠道蠕动，起到通便的效果。

3、防止动脉硬化

老年人其实是可以适当多喝一点普洱茶的，因为它对于许多老年性疾病，比如高血压、动脉硬化等毛病均有一定的缓解功效。

4、美容、延缓衰老

喝茶往往都有一些增加皮肤抗敏性能的作用，普洱茶则更甚，办公族常喝还能防辐射、延缓衰老，因此如果爱喝茶又想美容的姑娘们，不妨常喝点普洱茶，喝出漂亮迷人肌。

5、养胃功效

普洱不仅口感润滑舒爽，它对于人体的肠胃保护作用也是比较明显的，有些茶叶喝了一会儿后，胃部就开始感觉到不适，但是温柔如水的它，非但不会伤胃，进入人体后，所产生的膜还可以让胃寒的人感受到一股暖意的功效。

6、 防龋齿

有口臭困扰的人，不妨尝试利用普洱茶的功效与作用中的防龋齿功能，避免食物残渣引起的龋齿菌粘于牙齿上，另外，它还能有效杀灭一些对牙齿有害的细菌。

7、深层排毒

常喝普洱茶在润肠通便的同时，可以带走身体或者肠胃中的有害物质，帮助身体进行深层排毒。

小编结语：以上就是小编整理的普洱茶的功效与作用相关内容，虽说它的功效相较于其他茶类强大很多，但是它其实还有分熟茶与生茶之别，所以希望爱喝普洱茶的人士，最好针对自身身体条件酌情饮用哦。

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