锡兰红茶如何泡好喝 锡兰红茶有什么功效

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红茶是我们常常饮用的一种茶，它以祁门红茶、大吉岭红茶、阿萨姆红茶以及锡兰红茶这这四种最为知名，其中锡兰红茶产自斯里兰卡，它的口味甘甜，有种铃兰的芳香，深受大家喜爱，常被用于做冰红茶等饮品，锡兰红茶如何泡好喝，锡兰红茶有什么功效，下面本文就来给大家介绍下吧。

锡兰红茶如何泡好喝

1、置具洁器

通常情况，我们在饮用红茶前，无论使用哪种喝法，都需要先准备好干净的茶具，比如煮水的壶，茶杯等，这些都是不必可少的。

2、量茶入杯

根据人们的需求，在每个茶杯中只需放入3到5克的红茶，或者1到2包袋泡茶，如果采用沸水煮，则需要根据一定的茶和水的比例进行冲泡。

3、烹水沏茶

当当量茶入杯之后，就可以往茶杯中倒入沸水，如果是正宗的锡兰红茶最好采用白瓷杯，这样我们可更容易看清茶的颜色。如果使用水壶煮的话，需要先将水煮沸，然后再放茶配料。

锡兰红茶有什么功效

1、提神缓解疲劳

锡兰红茶具有提升醒脑，缓解疲劳的功效，经科学证明，锡兰红茶中含有咖啡碱能够刺激刺激大脑皮质，让人们更加有精神，注意力集中，思维更加敏锐，同时它还对心血管具有一定的兴奋作用，促进血液循环，加快人体的新陈代谢，缓解人体的疲劳感。

2、抗氧化抗衰老

锡兰红茶具抗氧化抗衰老的功效，经研究表明，红茶与绿茶中都含有抗氧化剂，抗氧化剂可以阻止癌细胞进行传播，而且红茶中的抗氧化剂含量比较高，同时红茶的抗衰老效果要远大于我们常食用的大蒜与胡萝卜。

3、养胃护胃

锡兰红茶还具有养胃护胃的功效，人们在空腹喝绿茶的时候常常会感觉难受，而空腹喝红茶胃基本不会出现不适，是因为红茶为全发酵茶，茶多酚在酶的作用下已被完全氧化，因此对胃不会造成太大刺激，而且日常饮用加糖或者加奶的红茶，不仅味道出色，还有助于治疗胃溃疡。

4、消炎杀菌

锡兰红茶中含有多酚类化学物质具有消炎的效果，根据科学实验表明，儿茶素类可以与单细胞细菌相结合，让蛋白质凝固沉淀，从而达到消炎杀菌的效果。

文章总结：以上就是关于锡兰红茶如何泡好喝以及锡兰红茶有什么功效的相关介绍，希望能够让大家了解锡兰红茶，让大家了解锡兰红茶的功效，我们平时也可以多喝些茶，对身体还是有一定好处的。

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