9个月宝宝食谱大全 如何制作9个月宝宝的营养辅食

导语：易匚品牌汇精选并编辑了各类与辅食相关的信息，希望能帮大家全方位的了解辅食，本文主要为大家介绍的是:【9个月宝宝食谱大全 如何制作9个月宝宝的营养辅食】。

如今，宝宝饮食问题成为大多数父母最为关注的事情，9个月宝宝食谱大全也是每一位父母要了解的，以便为自己的宝宝制作适合的营养辅食。这里我给各位介绍下9个月宝宝食谱大全，以及如何制作9个月宝宝的营养辅食。

9个月宝宝食谱大全

NO.1，阳光翠绿粥

使用的材料包含有：20克左右的菠菜，一个鸡蛋、以及半碗的米饭;

阳光翠绿粥的制作方法：首先，将菠菜洗干净后进行切段处理，并在锅中加水，煮成糊状就可以了，并将煮熟的菠菜压成泥状备用;然后，将鸡蛋煮熟后，取出蛋黄，一样的压成泥状，并将米饭煮成稀饭;最后，将准备好的菠菜泥还有蛋黄泥拌入稀饭之中，这样就完成了;

营养经：其中含有较丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、及多种维生素，尤其是富含有的铁，可以有效的预防贫血。

NO.2，疙瘩汤

使用的材料包含有：200克面粉、葱、鸡蛋、青菜，调味品有盐、鸡精、白胡椒;

疙瘩汤的制作方法：首先，将白萝卜洗干净后切成细丝状，并在国内用油煎炒，加水加盐，把面粉放入碗中加水进行搅拌，呈现小面疙瘩;然后，在烧开的水中加入面疙瘩，并用勺子搅拌均匀;最后，加入紫菜还有青菜，煮熟后，在加入一些调味品进行调味，就可以出锅了;

营养经：面粉中富含有蛋白质、碳水化合物、钙、铁、钾等等多种矿物质，可以为宝宝带来养心益肾、健脾厚肠、以及除热止渴的效用。

NO.3，虾末菜花

使用的材料包含有：40克菜花、10克虾、白酱油、盐;

虾末菜花的制作方法：首先，将菜花洗干净后，放入锅中煮熟，待菜花软了之后切碎;然后，将虾洗干净并将沙线进行去除，待煮熟之后进行剥皮、切碎;最后，将煮熟的虾仁加入白酱油还有盐，再次煮熟后倒在菜花上就可以了。

营养经：在菜花中含有比较丰富的维生素C、胡萝卜素、硒、以及维生素K等等，可以增强人体内的肝脏解毒能力，并有效地提高自身的免疫及抗病能力，并减少一些疾病的发生。

小编结语：各位在阅读了9个月宝宝食谱大全，以及如何制作9个月宝宝的营养辅食之后，各位对于9个月大的宝宝的营养辅食制作是否都学会呢?为了给宝宝更多的营养，在准备辅食时，需要考虑到营养的均衡哦。

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