宝宝辅食食谱大全 让宝宝健康快乐的成长

导语：易匚品牌汇精选并编辑了各类与辅食相关的信息，希望能帮大家全方位的了解辅食，本文主要为大家介绍的是:【宝宝辅食食谱大全 让宝宝健康快乐的成长】。

宝宝在0到3岁是生长发育最为迅速的阶段，所以这一时期的营养的摄取，对于宝宝大脑的发育以及免疫系统的建立是尤其重要的，所以宝宝在这个时期的食谱也是尤为关键的。作为父母在这个特殊时期就应该为宝宝打好营养基础。那么下面就跟着小编一起来了解下宝宝辅食食谱大全的介绍吧。

一、宝宝辅食食谱大全：

1、米粉

原料是1匙米粉以及温。做法是把1匙的米粉再加入3匙的温水，在静置状态下，用筷子按顺时针的方向把米粉调成糊状即可。

2、米汤

做法是将锅内的水烧开后，放入淘洗干净的200g左右的大米，煮开以后用文火煮成烂粥，取最上层的米汤食用。

3、蛋黄粉

做法是拿一个新鲜鸡蛋清洗干净，然后把鸡蛋放入冷水中，等水开后用中火煮5分钟左右，剥去鸡蛋壳，将鸡蛋黄取出，研磨成粉状，然后用水冲泡成糊状哺喂。当然，如果你觉得麻烦，也可以购买速溶婴儿蛋黄粉冲泡，营养价值也很好。

4、土豆泥

做法是把一个土豆去皮然后切成小块状，蒸熟后用勺压成泥状，最后加少量水调匀就可以了。

5、青菜泥

做法是把适量的青菜叶清洗干净，然后放入沸水内煮约1到2分钟分钟，取出菜叶用粉碎机粉碎，滤出菜泥。

6、牛奶红薯泥

做法是把红薯洗净去皮蒸熟后，用筛碗或者是勺子碾成泥状，在奶粉冲调好后倒入红薯泥中调匀。

7、鸡汤南瓜泥

做法是把鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时左右，然后把鸡胸肉剁成泥状，加入适量的水煮。把南瓜去皮蒸熟，再用勺子碾成泥。把鸡肉汤熬成一小碗的时候，把鸡汤倒入南瓜泥中，然后再煮片刻就可以了。

8、肉末茄泥

做法是把蒜剁碎，加入肉末，然后用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌制20分钟左右。圆茄子横取带皮部分较多的那半，把茄肉部分朝上放置于碗内，在把腌好的肉末放在茄肉上，蒸至酥烂时淋上少许的麻油搅拌均匀就可以了。

9、菜汁

做法是把一碗水煮开，然后将洗净的完整的青菜叶在水中浸泡25分钟左右以后，取出切碎，量保持在一碗左右，然后加入沸水中煮沸2分钟左右，把关源切断，用汤匙挤压菜叶，让菜汁流入到水中。

编辑总结：以上就是小编关于宝宝辅食食谱大全的介绍，每一个的婴幼儿阶段的健康成长，是每一位家长最大的心愿，而宝宝辅食的添加也是至关重要的。希望大家通过阅读这篇文章，能够明白宝宝辅食食谱的内容，能够正确的为宝宝添加辅食，让他们健康快乐的成长。

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