服用叶酸片的注意事项

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服用叶酸片的注意事项

事实上孕期补充叶酸的方式，大体与备孕期间方式相同：

1、靠食补，从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸；

2、服用叶酸补充剂(即叶酸片）。

专家指出：服用叶酸补充剂应该在受孕前和孕早期补充，推荐的服用时间是孕前3个月至孕后3个月，因为孕期幵始后的3~6周正是胚胎中枢神经生长发育的关键时期，也最易受到致畸因素的影响，为防患于未然，计划怀孕的未准妈咪在孕前至少1个月起应服用叶酸预防神经管畸形。

据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前3个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。

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