什么人不适合吃坚果

导语：易匚品牌汇精选并编辑了各类与坚果相关的信息，希望能帮大家全方位的了解坚果，本文主要为大家介绍的是:【什么人不适合吃坚果】。坚果注意事项-警惕-小常识篇：详细介绍了正在发生腹泻的人，消化道急性感染者，以及脂肪消化不良者，均应暂时避免吃坚果、咽喉炎、口腔溃疡等患者应当尽量少吃或不吃烤制、炒制、炸制的坚果等方面的有关知识。

什么人不适合吃坚果

吃坚果时需要小心的人，是腹泻患者、咽喉疾病患者、儿童和一些过敏人群。

1、坚果同时富含大量膳食纤维和大量油脂，有较强的“滑肠”作用。凡是正在发生腹泻的人，消化道急性感染者，以及脂肪消化不良者，均应暂时避免吃坚果。

2、坚果通常的烹调方法是烤和炒，甚而是油炸，并撒上盐，容易引起口腔和咽喉的干燥感。故而咽喉炎、口腔溃疡等患者应当尽量少吃或不吃烤制、炒制、炸制的坚果。可以考虑吃生坚果，或吃煮熟的坚果。

3、由于坚果呈大颗粒状，不易一下嚼碎，幼儿食用时有可能因为呛咳、说笑等滑入器官，引起严重安全事故。故而学龄前儿童吃坚果类食品应有大人照顾，特别是3岁以下幼儿吞咽控制能力尚未发育成熟，最好将坚果切碎食用，避免发生危险。

4、需要特别注意的是，极少数人对坚果有过敏反应，产生皮肤搔痒、咽喉水肿等反应，严重者可能致命。凡这类患者应严禁食用相应的坚果。

【坚果什么牌子好】以上内容为大家介绍了『什么人不适合吃坚果』，易匚品牌汇做为一家专业的商业数据分析机构，综合各大平台的坚果品牌与用户口碑等数据，通过系统专业的算法分析，网罗并优选出全网口碑较好的坚果品牌店铺，提供品牌坚果热销榜等数据，希望能给大家以选购坚果的参考。