红茶的泡法 喝红茶的好处有哪些

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红茶是由绿茶发酵而来的，但又因为它泡出来的汤色为红，故名为红茶。现在，许多人都喜欢喝红茶，但没有相对多的时间，所以泡红茶并没有用专业的手法去泡。但要喝到好喝的红茶，泡法是很重要的。因此，接下来小编为大家介绍红茶的泡法及喝红茶的好处有哪些。

红茶的泡法

1、置具洁器：一般说来，饮红茶前，不论采用何种饮法，都得先准备好茶具，如煮水的壶，盛茶的杯或盏等。同时，还需用洁净的水，一一加以清洁，以免污染。

2、量茶入杯：通常，结合需要，每杯只放入3-5克的红茶，或1-2包袋泡茶。若用壶煮，则另行按茶和水的比例量茶入壶。

3、烹水沏茶：当量茶入杯后，然后就冲入沸水。如果是高档红茶，那么，以选用白瓷杯为宜，以便察颜观色。通常冲水至八分满为止。如果用壶煮，那么，先应将水煮沸，而后放茶配料。

4、闻香观色：红茶经冲泡后，通常经3分钟后，即可先闻其香，再观察红茶的汤色。这种做法，在品饮高档红茶时尤为时尚。至于低档茶，一般很少有闻香观色的。

喝红茶的好处有哪些

1、保健功能

据中医学研究发现，红茶中所含的独特的物质，能够有效缓解人体的疲劳哦，并且对老年人来讲，更是预防骨质疏松症的最佳饮品之一。而对于那些年轻女性，在饮用红茶的过程中，还可以有效帮助肌肤的抗衰老，以及对心脑血管系统更有裨益。上班族们可以通过饮红茶来消除疲劳，常和人打交道的人士可以经常喝点红茶，因为红茶能够够消除口臭。

2、防治疾病

当代生活中，已经有不少人群会将红茶用来治疗伤口以及褥疮等，因为红茶可达到消炎杀菌消毒的作用，同时对于一些中毒或者感染性患者也可起到一定治疗效果。而且现代中医专家已分析出，红茶还具有很强大的防癌作用哦，因此红茶更是深受光大人群的喜爱。

3、促进新陈代谢

适量的饮用红茶能够维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含有大量的茶碱、咖啡碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水
能在体内迅速被吸收和氧化，从而产生浓度较高的碱性代谢产物，因此能够及时中和血液中的酸性代谢产物。除此外，红茶还防暑降温。饮用
红茶9分钟后，皮肤温度就会下降到1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而其他饮料饮用后肌肤温度下降不明显。

编后语：关于红茶的泡法及喝红茶的好处有哪些就介绍到这里了，希望对大家有所帮助。想了解更多相关知识，可以关注易匚。

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