导语:猕猴桃是一种营养价值丰富的水果,含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素,具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环,预防心脑血管疾病等功能。由于猕猴桃具有多重功效和作用,被人们称为“果中之王”。
猕猴桃可以直接吃,也可以制成水果类的食品,比如说果汁、果酱等。猕猴桃属于带毛刺的水果,所以在吃法上面是有讲究的。
【猕猴桃的吃法】
1.切开,用小勺刮着吃。
2.如果家里面有搅拌机的话,我们可以在搅拌之后再吃吃。特别是把猕猴桃和苹果一起搅拌,这样的果泥是非常有营养的,而且猕猴桃和苹果的营养成分还可以有效互补。
3.猕猴桃最好是当季吃,反季节出现的水果往往会加入一些药剂。
【吃猕猴桃的注意事项】
猕猴桃营养价值固然很高,但是不是适合所有的人食用。由于猕猴桃性味寒甜,所以脾胃比较虚寒的人,经常腹泻的人,月经流量过多的妇女,或者是习惯性流产的病人也不适宜吃猕猴桃。
即使猕猴桃的营养物质非常丰富,也不是说所有人都适合吃猕猴桃。经过一些调查发现,一些儿童在吃完猕猴桃以后,就会有腹泻的症状,有的人还会有虚脱的现象。据英国的科研组织调查发现,有的儿童吃过猕猴桃后会有过敏的反应,甚至导致虚脱。但是还没有因为吃猕猴桃而引起腹泻死亡的案例。父母可以把猕猴桃压制成果汁给孩子饮用,这样对孩子的危害程度会小一些。
相关文章
- 冬季常吃六种食物让你的皮肤不在干
- 喝牛奶前不要吃猕猴桃
- 夏季最减肥的三种水果 让你美容养
- 猕猴桃施肥需知要点
- 猕猴桃的吃法及注意
- 猕猴桃施肥方法
- 猕猴桃干的做法 猕猴桃蜜饯的3类营
- 猕猴桃的药用价值
- 去斑好方法 猕猴桃去斑及其制作方
- 猕猴桃的功效与作用 孕妇能吃猕猴
- 营养猕猴桃帮你补充维生素
- 猕猴桃根泡酒的功效 猕猴桃泡酒的
- 猕猴桃和奇异果有什么区别 属于同
- 饮食降血压 猕猴桃是高血压的克星
- 夏季最减肥的三种水果 让你美容养
- 饮食降血压 猕猴桃是高血压的克星
- 去斑好方法 猕猴桃去斑及其制作方
- 冬季常吃六种食物让你的皮肤不在干
- 猕猴桃的功效与作用 孕妇能吃猕猴
- 猕猴桃施肥方法
- 猕猴桃的药用价值
- 如何科学地给猕猴桃施肥
- 喝牛奶前不要吃猕猴桃
- 猕猴桃种苗的价格 猕猴桃种植环境