蛋白质粉可帮助人群及服用指导

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蛋白质粉可帮助人群及服用指导

蛋白质粉可帮助人群：

·儿童、青少年、孕妇、乳母、运动员及中老年人

·抵抗力差、易感冒、易疲劳、体弱多病或身体消瘦者

·患有慢性消耗性疾病、损伤性疾病者及术后康复人群

·节食、减肥、素食、皮肤松弛无弹性者服用指导：

·50℃以下的温开水中加入约10g（1勺）的蛋白粉，搅拌均匀后即可食用。也可加入温汤、粥或牛奶中，或分成2-3次服用。

·一般早上服用吸收更好，配合维生素B、维生素AD等同用效果更好。

·新生儿和太小的婴幼儿不宜食用，而应选择蛋白质含量10%～20%的奶粉。3岁以下儿童应适当减少用量，建议每日1/4-1/2勺，并添加到辅食中喂食。

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