蛋白质粉的功效与作用

导语：易匚品牌汇精选并编辑了各类与蛋白质粉相关的信息，希望能帮大家全方位的了解蛋白质粉，本文主要为大家介绍的是:【蛋白质粉的功效与作用】。蛋白质粉知识入门-特点-分类篇:文章主要介绍了蛋白质于人体的重要性，蛋白质粉的七大作用等相关的知识要点。

蛋白质粉的功效与作用

蛋白质粉的功效：  

蛋白质是人体中最重要的物质，也是最多的物质之一，成人身体中有20％都是由蛋白质所组成的。

修补细胞与建造组织：构成体内所有的细胞和组织，维持细胞的正常功能与新陈代谢，形成酵素系统，维持正常的消化机能，制造血液的运送物质，维持身体的渗透压，胶原蛋白的主要成份。

蛋白质粉的作用：

蛋白质参与人体的七大作用：

1、酶的催化作用；

2、荷尔蒙的调节作用；

3、氧气的运载作用；

4、肌肉的收缩作用；

5、身体的免疫作用；

6、身体的支架作用；

7、体液的中和作用。

．供给热量：一克蛋白质可生产四千卡热量，一平匙完全蛋白质粉等于一杯牛奶或一个鸡蛋或一两肉所含的蛋白质，蛋胆固醇只是鸡蛋的1/25而已。

．含有天然植物雌激素——异黄酮素，可以帮助女性改善皮肤质量，缓解更年期不适。 

【蛋白质粉什么牌子好】以上内容为大家介绍了『蛋白质粉的功效与作用』，易匚品牌汇做为一家专业的商业数据分析机构，综合各大平台的蛋白质粉品牌与用户口碑等数据，通过系统专业的算法分析，网罗并优选出全网口碑较好的蛋白质粉品牌店铺，提供品牌蛋白质粉热销榜等数据，希望能给大家以选购蛋白质粉的参考。