夏季,很多人都会喜欢吃水果,对于胖女生来说,多吃水果也是夏季减肥最有效的方法之一。但是你知道夏季吃什么水果可以减肥吗？今天易匚小编

蛇皮果是一营养丰富，功效众多的特色果品，产于东南亚地区,因为它的外皮比较像蛇的皮肤,因此就被人们称为蛇皮果了。近几年在中国的南方才

咖啡，虽然引自国外，但却得到越来越多的中国人的喜欢，很多人希望自己在家也能泡一壶浓郁美味的咖啡，那么首先就要选择质量“优”的咖啡豆了，

冬虫夏草可能大家都听说过，冬虫夏草是中国三大“补药”之一。但是它对人体的健康有着怎么样的帮助呢？它具体有什么功能与作用呢？下面和小

饮食得当,常吃相宜食物,能够健体强身,尤其对体虚多病的人的身体恢复有益,饮食不当,常吃相克食物,不但不能吸收食物中的营养成分,还会对

水果因其诱人的颜色、芳香的气味、酸甜的口味，深得人们的喜爱。同时，水果本身含有大量的人体必需的维生素，以及矿物质、膳食纤维等而深受

我想我们大家都吃过枣吧，红枣含有多种营养物质，对我们身体来说是大补。红枣也经常拿来用作药材。对了，还有蜜枣，大家也都吃过了吧，味道又是

春季万物复苏,正是进补的好时节，女性朋友们开始春季的各种保养。为了气色红润有光泽，春天吃什么补血养颜呢?中医认为，女人美颜，补气养血不

桂圆又称龙眼，是我国南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显

莲雾是一种特产于中国台湾地区的水果，它在当地有着“水果之王”的称号，这种水果可以清热解毒，人们食用后对呼吸道疾病与咳嗽有良好的食疗

无花果是一种营养价值很高的水果,被誉为“21世纪人类健康的守护神”,备受大家的亲睐。无花果中已知含有18种氨基酸，10种为人体所必需，且

番石榴大多生长在热带和亚热带国家和地区，我国极为常见的一种水果，主要产于台湾以及福建。番石榴果实直径通常在5~7.5厘米之间，果皮较细

米酒的神奇功效和作用你了解吗？米酒，即醪糟中的汤汁，米散汤清，蜜香浓郁，入口甜美，含有丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分，饮后能开

近年来，一些不良商家为了迎合人们的消费心理，打起了给劣质枸杞染色的歪主意，来蒙骗外行的消费者。滥用硫磺和色素染色枸杞的现象以屡见不

红枣，又称大枣、华枣，是一种对健康非常有帮助的食物，多吃红枣可以强身健体，含有大量维生素，具有天然维生素丸之称，集药用、保健、食用等多功

蜂蜜可以口服，也可外用。这就是蜂蜜的独特之处，它的用途很多，作用很大，与我们的生活几乎就是息息相关。我知道蜂蜜有美容效果，也知道它能治

茶已经成了很多人都喜爱喝的一种饮品，茶在我国有着悠久的历史，在人们的心中也有不可替代的地位。随着饮茶爱好者的增多，茶叶市场也逐渐火

枇杷果又名“蜜丸”、“琵琶果”，是枇杷树上结的果实，色泽橙黄、味道甘甜、肉质细腻、风味独特。枇杷富含人体所需的各种营养成分，如维生

随着生活水平的提高，越来越多的人更加关心自己的身体健康，不仅要求吃得饱，还要求吃得好，吃得健康，最好能够预防某些疾病。而越来越多的人倡

喝酒伤身，这是说长期大量的饮酒，而如果每天适量喝点红酒，对身体会有很多好处，它能帮助你抗衰老、提高血流量、强化骨骼，下面大家就和易匚小

榴莲作为热带水果的代表，在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。喜欢它和讨厌它的人都不少，榴莲的口感绝对没得说，吃过的朋友都会竖起大拇

有很多人到了超市或农贸市场，眼前摆着那么多的鸡蛋，不知拿哪个好，下面易匚小编教你如何鉴别鸡蛋的新鲜度。

在我国饮茶已有数千年的历史，而绿茶就是其中一种，而且深受大家的喜爱。绿茶中含有多种独特的化学成分，使其有着多种营养功效，防衰老、抗辐

春天乍暖还寒，而且气候不稳定，细菌伺机行动，到处都有温柔的陷阱。准妈妈做为特殊类人群，该如何过好这个春季呢?准妈妈春季健康要注意什么?